Dott.ssa Alessandra Laffi

Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Alessandra Laffi Biologa Nutrizionista
Sono una Biologa Nutrizionista con una solida formazione scientifica, esperienza nella ricerca e un approccio
pratico, empatico e basato sulle più recenti evidenze.
Costruisco percorsi nutrizionali personalizzati, pensati per adattarsi alle abitudini, ai ritmi e alle esigenze di chi li
intraprende, con l’obiettivo di promuovere un benessere e un equilibrio duraturi nel tempo.
Formazione e Certificazioni
1. Laurea Triennale in Scienze Biologiche
2. Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
3. Personal Trainer certificata
4. Partecipazione a progetti internazionali di ricerca sulla prevenzione e gestione del diabete
5. Formazione continua per garantire un servizio di alta qualità, attraverso la partecipazione a scuole di alta
formazione scientifica, congressi nazionali e internazionali, Master universitario di II Livello in Diagnosi e
trattamento dei disturbi della nutrizione e dell’alimentazione e del peso
Cosa Offro
• Nutrizione Clinica: Consulenze personalizzate e piani nutrizionali su misura per supportare la gestione di
specifiche patologie
• Alimentazione Consapevole: Percorsi di educazione alimentare pensati per favorire un rapporto sano
con il cibo, imparando ad ascoltare i segnali del corpo e a compiere scelte nutrizionali autonome e
sostenibili.
• Supporto nelle diverse fasi della vita: Interventi nutrizionali specifici per rispondere in modo adeguato ai
bisogni che emergono in fasi cruciali come l’adolescenza, il periodo della gravidanza, la menopausa e la
terza età.
• Nutrizione Sportiva: consulenze personalizzate per chi pratica attività fisica, con l’obiettivo di migliorare
la performance e favorire un recupero efficace.
• Valutazione della Composizione Corporea tramite analisi antropoplicometrica per comprendere al meglio
la distribuzione di massa magra e grassa.
• Percorsi per il Dimagrimento: piani mirati ad una perdita di peso efficace e duratura, con un supporto
pratico e motivazionale pensato per sostenerti nel tempo.
Credo che il successo di un percorso nutrizionale scaturisca da un rapporto di fiducia e collaborazione: ti fornirò
gli strumenti giusti e il supporto di cui hai bisogno, ma sarà il tuo impegno quotidiano a fare davvero la
differenza!
Insieme costruiremo un percorso su misura, fatto di ascolto, adattamenti costanti e obiettivi condivisi, passo
dopo passo.